女性的身体构造特殊，总是发生一些妇科方面的疾病，比如说外阴瘙痒就是很常见的，其实这种病在生活中是可以预防的。那么预防的方法一般都是有什么呢?下面就给大家介绍一些预防的方法，供大家参考一下。

在生活中怎么预防外阴瘙痒

内衣和内裤要保持清洁，内衣应柔软松宽，以棉织品为好，应避免将化纤服装贴身穿。

注意调整胃肠功能，以清淡、富含维生素的新鲜蔬菜和豆制品为佳;禁忌烟、酒、辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食品;保持大便通畅。

将室内温度调为16℃～20℃、相对湿度为30%～40%。当相对湿度低于20%时，室内空气过于干燥，尘土等致敏物质容易飞扬。因此应在地上洒水，有条件者可启用加湿器。

皮肤敏感者不仅应适当减少活动，还要注意洗澡不宜过勤、水温不宜过高，否则皮肤表面的皮脂就会被洗掉，使皮肤更为干燥而易于瘙痒，另外，发生瘙痒别乱挠，以防表皮细胞发生增殖性变化，变得粗糙、肥厚，其结果是越挠越痒，形成恶性循环。

偏方治疗方法呢?

1、可取来茯苓和苍术各15克，分别用水煎两次，然后混合在一起。每天一剂，分上午和下午各服一次。7至10剂为一个疗程。此方止痒的效果非常好，适用于有炎症的人，以及分泌物太多引起的外阴瘙痒患者。一般用四剂就会减轻瘙痒，一个疗程痊愈。最好能同时配合外洗方。

2、取来60克猪肝切成片，30克马鞭草切段片。加入适量的水将其拌匀，再蒸30分钟便可。然后食猪肝喝汤，一次性吃完，可治外阴瘙痒。

3、取来黄柏、百部和苦参各10克，蛇床子30克。用水煎两次，然后混合在一起，取1000毫升混合液倒入盆中，再加进15毫升烧酒。患者坐在盆上先熏后洗30分钟左右。每天洗一次，一般用三五剂便会见效。

4、取适量的食醋，制成25—50%的稀释液，用来冲洗阴道。再用70%的食醋棉球塞入阴道。每天用一次，可治外阴瘙痒。

以上这些文章就是为大家介绍的关于外阴瘙痒的预防措施，比如说要穿着合适的内衣，尽量饮食清淡，保持室内温度，洗澡不宜过勤、水温不宜过高等等，只有在生活中注意好这些生活细节，才能很好地预防外阴瘙痒这个病。