白带是女性阴道的正常分泌物，在正常条件下无色无味的，但是如果白带增多而且还发出异味的话就要小心了，那你可能是得了妇科炎症。白带多怎么办呢?白带多要怎样调理呢?下面跟着小编一起来看看吧!

1、少穿紧身裤

有些女性是很喜欢吃紧身的牛仔裤的，其实在日常生活中还是少穿紧身裤好些，还有紧身的尼龙内裤就更加不要穿了，内裤最好就选择棉质的。

2、及时就医

出现了白带增多的情况之后自己无法确定是属于正常范围内的，还是有异常的，这时候最好就是去医院进行检查了。

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3、增强免疫力

要经常进行体育锻炼，这样才能增强体质，还有就是要保证有充足的睡眠，这样才能提高免疫力。在日常饮食上可以多吃一些富含维生素的食品，要学会调节好自己的情绪，心情愉快的时候免疫力也会增强。

4、心理调节

白带过多的女性要多找一些能让自己做得开心的事，保持恬静的心理状态，要避免过于激动，平日里也不要随便发怒急躁。

白带异常很多时候是因为病理性因素引起的，一些妇科疾病例如盆腔炎，宫颈炎，阴道滴虫感染，淋病，子宫肌瘤，子宫颈癌等等可以引起白带异常。这是比较严重的白带异常情况，不是我们个人调理就可痊愈那么简单的事情了，需要我们到医院接受正规的治疗，以免耽误病情。