备孕5个月，终于好孕!之前在疯狂造人app里学了很多知识，看了很多经验，接了很多好孕，感谢坛子里姐妹们的分享，现在自己好孕了，也来撒棒，分享自己的经验，希望姐妹们都早日好孕!

不是说每个月好孕的机会是20%嘛，我5个月好孕也就是个平均数。我排卵试纸从来不会强阳，看着姐妹们80+的峰值老觉得自己有问题，第四个月姨妈结束后查了激素六项，虽然医生说没问题，不用吃药，但软件提醒各种偏高偏低。这个月还逼着老公去查精子，畸形率99%，但活力还不错，医生也说正常不给开药。但我觉得我和老公都有问题，老公有甲亢，不能随便补锌，决定和老公同时吃ve。排卵是一个月一个周期，但精子生长周期3个月，我觉得至少头两个月还是很难中，就没抱什么希望，制定了一系列的改善措施，包括泡脚，羽毛球，跳绳，实在不爱跑步。泡脚有坚持，羽毛球每周两次，跳绳在某宝买的，到的那天刚好排卵，还没用上就中了。感觉心态真的很重要，基本放弃了没啥压力的这个月中了。

还是要相信自己的生育能力，有问题咱就积极治疗，再说了，有问题也不代表不会好孕，坛子里不少多囊，宫寒，弱精，高龄的都中了，心态很重要，备孕没压力是不可能的，这个只能尽量调整吧，转移注意力，多和姐妹们聊聊天。我自己觉得和姐妹们群聊最减压，郁闷的时候各种美食，美衣，电影，旅游啥的都没兴趣。

好孕过程：

10.8末次，10.19早上强阳，中午转弱，18晚aa，19早老公有感觉aa，20晚aa，21晚aa，11.2测出意念灰，之后有加深，这一周都处在兴奋激动中。感觉ve对排卵有影响，这个月突然强阳，突然减弱，措手不及，本打算这个月去医院监测排卵的也没去上。逼着老公查精子，事后又对他精子质量表示不满，逼他吃ve，好像对他男人的尊严是一种挑衅，老公这个月格外卖力，嘻嘻，姐妹们也许可以试着小挑衅下哦。

下面就是干货了，5个月积累的一点经验：

1) 白带拉丝就是进入排卵期的信号，就算试纸没到强阳，之前也该隔天aa一次。

2) 吃ve排卵会提前，排卵前剧烈运动会使排卵过程加快，有时候会措手不及，提前存货就很重要了。

3) 前位的姐妹aa后屁股下垫枕头躺30min，我老公的完全液化时间是30min，个人感觉这是精子检查里最有指导意义的指标了。

4) 精子畸形率高也不是不孕，基数大啊，就算正常率不足1%，一次也有上万只正常的，够用了。

5) 觉得自己激素水平不好的可以吃点ve，感觉比黑豆啊豆浆啊之类的效果好，老公吃了也对精子好。

6) 至于aa的时间这个月就是按软件推荐的，关键是勤着测plsz，找准强阳和转弱。

目前就想到这么多，罗嗦半天也没啥调理，希望姐妹们都早日好孕，附上激素六项和这几天的zzy。

11.11更新下官方结果。11.9早上抽血，雌二醇587pg/ml，孕酮18.96ng/ml，hcg 830.1 miu/ml，化验单上附了hcg参考值，4-5周是1000-50000，我看自己才800，按时间算我都5周了，心情瞬间不好了，加上有姐妹说老公精子畸形率高容易胚胎不好，容易早期流产，心里非常难受。看常常妈妈的帖子，因为每个人周期不一样，着床有早有晚，hcg只能跟自己比，翻倍好就说明胚胎在健康生长。11.11早上又测了根zzy，有明显加深，非常接近对照线了，心里增加了点信心。然后去抽血，看hcg翻倍，下午拿到结果居然长到2271.8miu/ml了，很好的翻倍啊，感觉宝宝好坚强，昨天心情巨差，都没好好吃饭，宝宝还表现这么好，妈妈爱你!可能跟我周期长有关系，估计宝宝是着床晚。周五再去验个血，仍然翻倍好我就安心等b超了!把之前的zzy照片换成今天晚上测的。