如果分泌白色分泌物，可能要多注意下，女孩子来月经是一件大事，不要因为大姨妈每月都光临而忽视了它。

       第一，女孩子一定要注意保暖，少吃冷饮，尤其是在每月月经来临前，不注意这点的话，你的大姨妈会尽情的折腾你的。而且子宫受凉对以后的生育也是有很大影响的，所以女生要好好爱惜自己。

　　第二，月经来临前可以用热毛巾敷小肚子，那里是女人的根，热热的毛巾敷上马上就会有种暖洋洋幸福的感觉，也可以减少月经来临时的痛苦。所以女生位了自己不再痛苦，也要好好保养自己。

　　第三，可以提前喝一点姜糖水，即红糖+老姜煮水，其目的也是为?

　　了温暖我们的小肚子，女孩子的这片大地一定使用阳光温暖滋养起来的。?第四，切忌一定不可以吃止痛片，一次痛吃，下次痛还要吃，长此以往就会造成依赖性。我们要努力调整好自己的身体，正常的月经来临是不会有感觉的，并且还会是心情舒畅很多。

　　第五，注意休息不要熬夜，熬夜伤身又伤神，对女孩子来说是百害而无一利的，对于习惯夜生活的MM们，还是奉劝你们早早的回归正常生活吧，夜生活对女生皮肤来说也是伤害极大的。

　　最后，就是保证好心态啦，只要你严格按照以上五步来做的话，那?

　　月经来临对你而言就时间幸福的事啦。大姨妈可以带走我们身体当中毒素，所谓排毒养颜就是如此啦，希望各位MM们不要再为痛经而伤心难过啦。