很多女性都容易出现脾虚的现象，而这样就容易导致导致白带异常，或者是小腹坠痛等等不适症状出现，除了需要积极地接受检查治疗之外，日常健康饮食问题也不可忽略。下面，就来看看脾虚导致白带多怎样调理?

1.脾虚证

(1)山药莲子汤：将山药、去皮和芯莲子、薏苡仁各30g，洗净后下锅，加水500ml，用小火煮熟，即可食用;每天1剂，分2次服，5?7天为1个疗程。

(2)扁豆山药糯米粥：扁豆15g、淮山药30g、糯米60g，洗净后下锅，加水700ml，煮熟后小火熬粥;每天1剂分服，7天为1个疗程。

2.肾虚证

(1)淡菜煮韭菜：将生油15g倒入锅内烧熟，快速倒入韭菜120g，炒拌，然后投入洗净淡菜60g，加水350ml，煮至淡菜熟透，放人适量黄酒和其他调味品，即可服用;每天1剂，7天为1个疗程。

(2)莲子枸杞酿猪肠：将莲子、枸‘杞子各30g，浸润洗净，用鸡蛋2只拌匀，加适量调味品后，灌人洗净猪肠内，两端用线扎紧，放人锅中加清水煮熟，切成片后服食;每天1剂，10天为1个疗程。

但所推荐的这些食疗方法，对于帮助女性调理脾虚白带多的问题有很大的功效，所以在生活当中当我们面对这些疾病，除了要遵守医生的治疗建议之外，日常饮食选择也是非常重要的，合理地选择食物，那么就可以更好的调理身体。