白带增多、异味，或是白带粘稠、豆腐渣样等都是白带异常的表现，其实之所以女性的白带会出现这些变化，都是因为患上某些妇科疾病造成的，下面主要给大家介绍一下女性出现白带异常如何做好生活的调理呢?

　　1、勤换内裤，保持卫生。女性应当经常换洗内裤，不要用垫护垫来替代换内裤。内衣不能与其它衣物混洗，采用内衣皂清洗内衣。将内裤放在阳光下晾晒，保证内裤的干净、整洁。

　　2、切忌过度清洗下阴。阴道自身有自洁的功能，如果经常使用清洗液清洗阴部的话，会破坏阴部的菌群，病菌容易感染阴道，白带会异常。

　　3、夫妻同治。如果女性感染了霉菌性阴道炎，那么夫妻两个都需要进行治疗。由于男性无法直接感受到此类病菌的影响，所以往往不愿意治疗，造成女性下部疼痛、瘙痒更加反复，此时，一定要说服丈夫一同治疗。

　　4、注意公共场所的卫生。不要使用公共场所的衣物、浴池等，在公共场所过夜时，尽量自带睡衣。经常用高温热水清洗洗衣机。

　　5、饮食调节。白带异常分为温热型、脾虚型和肾虚型。针对不同类型的原因造成的白带异常，可以通过饮食来调节。比如患有温热型白带异常的女性，就可以食用白果豆腐煎;脾虚型白带异常，就可以多吃胡椒鸡蛋;针对肾虚型白带异常，则可以选择食用莲子芡实粥来调节白带。

　　总之，以上给大家介绍的就是女性出现白带异常的调理方法，其实就是需要大家在生活之中养成好的卫生习惯，一定要做到对于外阴部位的及时清洗工作，还有就是勤换内裤，另外饮食上一定要多吃清淡的食物，不要吃刺激性的食物。