白带其实和月经是一个性质，白带异常也反映了身体的健康与否，白带异常有时会是一些炎症或炎症妇科病的表现，因此，女性朋友也要注意观察白带的颜色、多少。其中白带过多，可以用食疗的方法缓解，下边就来介绍一下：

　　许多中老年妇女有白带较多的症状，可多吃山药、白果、芡实、扁豆、莲子、薏米、绿豆、黑木耳、核桃仁、芹菜等。

　　也可选用下列食谱：

　　1.杏腐场：白果肉7—8粒捣烂，再用热豆腐浆冲服。

　　2.扁豆100克放入猪肚内炖服。

　　3.薏米60克，芡实90克、大米适量共煮粥服。

　　4.绿豆500克、黑木耳100克共炒焦研末，每次15克米汤冲服。

　　5.蚕豆花50克、白糖适量共煮汁服。

　　6.鸡蛋与艾叶加酒煮熟，去艾叶，吃鸡蛋。

　　7.荞麦面200克、莲子100克、鸡蛋清3个共煮成糊状服用。

　　以上介绍了女性白带增多的时候，可以尝试一下食疗的方法，对于女性朋友来说，一定要时刻关注身体的不适，特殊的生理结构决定了女性的妇科病，不要过于烦躁。通过以上的食疗方法，可以缓解你白带过多的现象，但是因人而异，假如效果不好，还是要找医生。