∵白带是判断一个女性是否健康的标志，一般白带女性女性就不会得上妇科疾病，要是异常的话就很可能是患上了某种妇科疾病，出现白带异常除了到医院进行治疗之外，还需要的就是要食疗，下面介绍一下白带异常的食疗方法有哪些?

1、黑木耳、红糖各适量。将黑木耳焙干，研末，用糖水送服。每日2次，每次2克。适用于赤白带下。

2、墨鱼100克，瘦猪肉200克，淮山药10克，莲子4克。将墨鱼，猪肉切碎，与山药、莲子同炖。食肉饮汤。适用于白带过多。

3、鲜马齿苋200克，生鸡蛋2个。将马齿苋捣烂滤汁，生鸡蛋去黄，用蛋白和入马齿苋汁搅匀，开水冲服，每日1次。适用于白带过多。

4、冬瓜子90克，冰糖90克。将冬瓜子捣烂，加入冰糖，开水炖服，早晚各1次。适用于白带过多。

5、藕汁半碗，红鸡冠花3朵，水煎，调入红糖服，每日2次。

6、韭菜根适量，鸡蛋1个，红糖10克。将韭菜根洗净，水煎，调红糖煮熟后共食用。每日1剂，连服7天。适用于白带过多。

7、白扁豆250克。将白扁豆炒黄，研末，每日2次，每次6克，米汤送服。适用于白带过多。

总之，通过上面的介绍，相信女性朋友们对日常生活之中女性怎么预防痛经已经有了了解，日常生活中，女性一定要做好私处的卫生，做到经常用清水清洗，勤换内裤，特别是在生理期间，一定不要洗公共盆浴，以防感染疾病，从而引起白带异常。