在我们的生活中，经常会听到女性朋友会说到白带异常。这其实是因为个别女性朋友不注意个人卫生，很容易患上一些妇科疾病。白带异常给女性朋友的带来很多的不便和困扰，如果长期得不到改善的话，会越来越严重，也可能是某种妇科病的前兆。因此一定要重视起来。那么，究竟女性朋友们该怎样来预防好白带异常呢?

　　预防措施如下：

　　1、心理状态：保持恬静的心理状态，避免过于激动、发怒急躁。

　　2、定期检查：即使没有任何不适，有性生活的女性应该每年至少做一次全面的妇科体检。

　　3、增强抵抗力：坚持锻炼，增强体质提高自身对病菌的抵抗力，保持良好的睡眠、饮食合理尽量多食用一些富含维生素的食品。

　　4、少用卫生护垫：平日不用卫生护垫，每天晚上用清水洗净外阴，更换内裤，内裤要单独洗涤。

　　5、选择棉质内裤：在选择内裤的时候尽量选择棉质内裤，避免穿尼龙内裤，因为棉质内裤可以保持阴部干爽通风。

　　6、避孕用药液清洗阴道：不要用各种药液清洗阴道，这样做反而会破阴道的内环境，所以说女性要注意千万不要乱用各种阴道洗液。

　　上述内容详细的介绍了白带异常的预防措施，希望女性朋友能对此重视起来。女性朋友的健康很重要，若想远离白带异常的痛苦干扰，女性朋友应该多从生活细节注意做起。祝早日康复!