在我们身边有很多的女性会出现阴道炎，这是女性的常见病，平时大家需要注意个人的卫生避免外阴受到刺激，导致搔痒，灼热，平时大家需要注意护理方法，有效进行保健，平时大家需要注意自身的调养，而且要注意一些常见的饮食禁忌，有效进行自我护理，阴道炎患者常见护理措施是什么？

患上了阴道炎我们要怎么样护理呢

一.注意个人卫生、保持外阴清洁干燥;勤洗换内裤，不与他人共用浴巾、浴盆，不穿尼龙或类似织品的内裤，患病期间用过的浴巾、内裤等均应煮沸消毒。治疗期间禁止性交，或采用避孕套以防止感染。月经期间宜避免阴道用药及坐浴。反复发作者应检查丈夫的小便及前列腺液，必要时反复多次检查，如为阳性应一并治疗。

二、饮食调理，饮食宜清淡，忌辛辣刺激，以免酿生湿热或耗伤阴血。注意饮食营养，增强体质，以驱邪外出。

三、.精神调理，阴道炎患者应稳定情绪，怕养性情，并根据患者的性格和发病诱因进行心理治疗，加强锻炼，增强体质，提高自身免疫功能。积极消除诱发因素，及时治疗生殖器官各种炎症。

四、温水清洁

觉得外阴沾染尿液，是污浊之地，每晚用肥皂、热水、洗液烫洗。其实外阴并不比口鼻更脏，过分清洁反而会使外阴的菌群失调，出现局部发炎，门户不宁，细菌可以长驱直入。每天清洁用温水就可以了，而且只需洗净外阴，不用做深入清洗。

五、下肢运动

私密部位也会营养不良，这是因局部神经血管紊乱造成的，增加下肢运动促进血运就可以改善。例如外阴的搓揉运动：俯卧，右腿伸直，左腿屈膝架在右腿上，足背绷直，左膝尽量触地，扭搓髋部，维持10秒钟，然后换一条腿再做相同动作。

六、滥用激素类药物

外阴最常出现瘙痒问题，对付它最好的办法是去看医生。千万不要自购药物，尤其是含“松”的激素药物，它会暂时缓解症状，但埋下更大的隐患。实在奇痒难忍时，局部冷敷可以暂时缓解。

七、“暴爱”

有些时候，激情会来得相当猛烈，他喜欢驾驭的感觉，更喜欢“马上马下”地体验刺激。在大力的机械摩擦下或转换体位时，外阴部位受到暴力打击，很可能皮下导致淤血或血肿，使门户闭合不紧。

很多的阴道炎女性，不注意自己的生活事项，这样会加大疾病的出现，严重的影响到了身体，所以平时我们也要注意保健措施，及时进行治疗，希望大家不要忽视疾病的发作，全面地进行自我保健，平时也要注意内裤的换些，这样才能更有利于疾病治疗，让女性维持健康的生活。