人们在生活中不仅仅要承受来自家庭的压力，生活中的压力同样是比较高的，如果人们不能够及时的释放一些不良情绪的存在，就比较容易导致一些疾病发生，特别是尖锐湿疣疾病的出现，就和患者的情绪及生活状态有着很密切的关系，那么，尖锐湿疣都有哪些自我检查方法呢？

尖锐湿疣的自我检查有哪些方法呢：

一、观察是否有明显的赘生物出现。尖锐湿疣的典型特点就是在患者的局部皮肤粘膜上(主要在生殖器部位)有明显突出皮肤表面的赘生物。这种赘生物在初期主要表现为颗粒状或丘疹状，较大一些可能会出现凹凸不平的表面，呈现菜花状、乳头状或鸡冠状等形态。同时赘生物的表面颜色各不相同，有皮肤色、暗灰色、黑色或暗白色等。

二、根据疣体损害的症状进行诊断。专家表示，尖锐湿疣的表面是粗糙且凹凸不平的，外观一般呈现刺状、菜花状、乳头状、鸡冠花状或根部有蒂状。所以一旦在病损部位发现有单发或多发的表面粗糙、外观呈现小丘疹状、刺状、乳头状、菜花状或鸡冠状，或根部有蒂、融合成片的的赘生物时，基本就可以诊断为尖锐湿疣。

三、根据醋酸白试验进行诊断。对于一些症状不是很明显的病损部位，要进行醋酸白试验进行诊断(这个试验自己在家就可以做)。主要操作为：准备3%-5%的醋酸(食用白醋的浓度是4%-6%)，将浸透白醋的纱布或纸巾，敷到长出来的增生物上，过3-5分钟后观察突起是否变白(肛周部位的疣体需要10-15分钟)。如果出现增生物明显变白为阳性反应，这种情况下就基本上可以诊断为尖锐湿疣。

预防

1、杜绝性乱：尖锐湿疣患者中，60%是通过性接触染病的，既带来了生理上的痛苦，又造成家庭不和，背负精神压力。因此提高性道德，不发生婚外性行为，是预防尖锐湿疣发生的重要方面。

2、上完厕所请记得由前往后擦，因为肛门可能会带来不少细菌，所以如厕后，请不要由肛门擦到阴部，才能减少感染的机会。不要冲洗阴道，因为阴道有自清的功能，如果刻意冲洗反而不利。

3、内裤的洗涤最好，以温和的肥皂手洗，不要用强效的洗衣粉或洗衣机。穿棉质内裤，尽量不要穿尼龙、合成纤维的质料，才能保持通风、透气。

4、防止接触传染：不使用别人的内裤、泳装及浴盆;在公共浴池不洗盆塘，提倡淋浴，沐浴后不直接坐在浴池的座椅上;在公共厕所尽量使用蹲式马桶;上厕所前用肥皂洗手;不在密度大、消毒不严格的游泳池游泳。

5、尖锐湿疣患者，还要注意一些饮食禁忌，千万不可盲目进行，避免饮食不当导致病情的加重。患者最好要少抽烟和喝酒，统计结果表明每抽只烟，就会减少体内的VC大概是，3到5毫克，而VC是*内，增强免疫力的重要的维生素，所以最好做到禁烟禁酒。

温馨提示，尖锐湿疣疾病的出现，就会直接影响到患者的身心健康，特别是心理打击非常严重，由于科学的检查项目是具有一定的局限性的，特别是对于诊断尖锐湿疣症状，如果能够及时的进行精确诊断，就能够降低误诊的几率发生。