相信朋友们对于非常常见的这种疾病，一定是想在我们的日常生活的饮食中就把它防范起来，!同时如果是患有这种疾病的患者，肯定是也是希望在日常的饮食中，对这种疾病的病情得到控制并且简单的治疗，下面叫我们来了解一下皮肤过敏的主要方法有哪些?

薏米赤豆汤：原料：薏仁米、赤豆各30克。做法：将薏仁米、赤豆加适量水煮烂，加适量糖，每日服二次，连服一个月。

大枣：专家研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质--环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。服用方法为：1.红枣10枚，水煎服，每日3次。2.生食红枣，每次10克，每日3次。3.红枣10枚，大麦100克，加水煎服，日服2-3次。以上均服至过敏症状消失为止。大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。

金针菇：经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。专家发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、过敏性鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统胡萝卜：据研究，专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

还有朋友通过对上面一段文字的简单阅读，已经了解到了治疗皮肤过敏的几种食物，上面并不是全部的食谱，制定了一部很简单的东西，其中大枣我们可以当做日常的零食来吃，金针菇也可以当着我们的菜品来吃，希望朋友们在这一些食疗小方法的帮助下，能够尽快的康复