众所周知，面部干净白皙是每个人想追求的，但是很多时候我们会发现脸上，鼻翼会长许多痘痘， 这样的话不仅影响美观，对于身体也会有所不适，有所影响，首先我们要知道长痘痘的原因，然后才能对症治疗。

　　鼻子俩侧长痘痘很多情况是粉刺，鼻子粉刺一般是由于鼻腔油脂分泌过强，不及时清洗，清洗不彻底。油脂分泌过多造成的内分泌失调，有可能是缺少水、食物的摄入和过多的油脂等原因。还有一部分原因就是由于饮食不注意，胃火太大，消化不良。这就要求大家多注意下饮食健康，多喝水，多吃清淡的东西。鼻翼长痘也因为内分泌出现紊乱，引起激素分泌增加，从而加皮脂分泌而引发青春痘。这还是需要大家注意自己的饮食和良好的作息，还要保持平和的心态。胃火太大，消化不良。为了解决这个问题，我们需要解决的是肚子，清理肠胃，吃些清淡的蔬菜和水果是非常有效的，如梨汁饮料，平时多喝水也很重要。内分泌出现紊乱，引起激素分泌增加，从而加快皮脂分泌堵塞毛孔而引发青春痘。

　　这种情况我们就要注意自己生活习惯的调理了，除了多吃清淡食物以外，还应注意保证充足的睡眠，适当运动，保持心态平和。脾部也就是肠胃功能受到影响。想让痘痘快点消失，记住要提醒自己不要吃得太油腻，让肠胃清爽清爽。此外，对于有便秘、肠胃胀气困扰者，鼻子附近也容易冒痘痘。

　　温馨提示：长痘痘的时候，要记住要用温水洗脸，先用温水洗脸后再擦鲜黄瓜汁、白醋等在脸上，一日三次，擦后过10分钟用温水洗去，连用半月可愈。

　　成功克制鼻子上面长豆豆的经验：多喝水，多吃水果。半个月内就见效了。洗脸，用香皂，可以杀菌，有辅助治疗粉刺的功效，当时觉得洗面奶化学成份太多，所以选择最简单最便宜的，确实能感觉到杀菌的功效，让泡沫在脸上停留一会，痘痘会觉得有点沙，不会刺激痘痘，不过洗完脸有点干。同时清洁肌肤很重要，洗脸是美丽肌肤的第一步，但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，或许会感染细菌，不可不注意。少食刺激性食品减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。