身体容易上火，一不小心，脸上身上便会冒出很多疙瘩。不少朋友都非常抑郁，总想找到原因，却找不到。下面给大家讲述一些头上长疙瘩的原因。

　　头上长疙瘩的原因如下：

　　1、内分泌是主要原因

　　自测一下自己是否常有胃部不适的状况，如有口气，胃胀，胃痛之类问题，因为这类问题常常引发暗疮、黑头、脓疮等皮肤问题。

　　2、头上长疙瘩与心情因素分不开

　　不要以为只有心情差才会令皮肤变差，其实心情极度兴奋同样会影响到皮肤。太兴奋或太忧郁都会使脸上黑头白头的情况加重。

　　3、天气也是一个重要因素

　　在饮食方面需要注意，以蔬菜为主，少吃煎炸和甜味等刺激性的食物。另外也要减轻自己的压力，给自己放松放松也是很重要的。

　　4、与肾阴虚有关。

　　这类型的人脸较容易出油，因此最好多以水洗脸，以防毛孔阻塞。可多食些退火之食物，如冬瓜、西瓜、胡萝卜、蕃茄、空心菜、菠菜、竹笋等。千万注意不宜熬夜，切忌食用辛辣、热补，及容易上火的食物。

　　上面讲述了头上长疙瘩的原因，大家了解后，应该知道如何避免了，只有注意到了日常生活中的细节，才能非常好的避免这些情况的发生，怎么远离痘痘的小妙招夏天妹纸们脸上只要长痘痘了就会感觉到脸上又痒又痛，再加上天气太热对皮肤的油脂分泌过多让妹纸们倍感不适，甚至影响颜值，如何快速祛痘呢?接下来，棒棒糖甜到忧伤小编将教你夏天如何祛痘和痘印调理。