很多爱美的姑娘不能忍受脸上有痘痘、黑头等存在，一旦冒出一个就如临大敌，立马着手挤掉。其实，对于讨厌的抖抖，真的要挤掉的话，可要注意方法，不能随手挤，不然很可能造成发炎、使得美丽容颜受损增加。下面便为您科普挤痘痘的正确方法。
　　一、挤痘痘的五大安全守则
　　1、挤痘痘前，手都要清洗干净，最好用去角质面膜，让角质层变得柔软，痘痘更容易挤出。
　　不过，有发炎的痘痘的话去角质时记住不要擦到它。准备战痘的手，最好用化妆水再擦一次。洗脸后，要挤痘痘的地方什么都不要抹，尤其不要用收敛性化妆水，那会让毛孔收缩，更难挤出痘痘。至于要用的青春棒，先要先用洒精或化妆水消毒干净。
　　青春棒挤痘痘时，所接触到范围较小，不会影响或伤害到痘痘旁边的正常皮肤。但刚开始使用时，可能会不顺手，而且有些人用青春棒若是忘记清洁，挤出来的痘痘留在上面的脓，再蔓到下一颗痘痘，有点像患传染病。
　　2、先擦柔软角质化妆水，挤痘痘更容易
　　对付坚毅不拔的顽强的粉刺，先擦柔软性角质化妆水，你会发现挤起来特别容易，就像拔除粉刺面膜时，一定要用软化角质的美容液一样的道理。
　　3、用手挤痘痘，先拿面纸包住手指
　　不过露在空气中的面纸还是有污染的危险，所以，建议你抽取面纸时，选下面的第二张比较安全。如果要用青春棒挤时，要记得挤粉刺是用洞较小的那头，看起来像铁线绕成一圈的形状，挤痘痘则用洞较大的那边，看起来较深，圆圆凸进去的样子，挤压时，只要把痘痘开口放在圆圈中间往下按压，或慢慢移动，直到洞口碰到铁线边边为止就可以了。如果一下子挤不出来，可能行驶方向不同，可转个方向试试。
　　4、不能拔起所有的粉刺
　　其实，拔完粉刺后，你会发现许多粉刺没被子连根拔起，这时候只要你拿出夹眉的夹子，利用角角的地方，把跑出一小段的粉刺夹出来，那粉刺就真的会干干净净了。不过，如果你发现，粉刺和痘痘都到了可挤的程度，还无法轻易地挤出来，建议你不要太用力，太“暴力”，还是乖乖地搽药吧！
　　5、挤完痘痘用生理盐水清洗伤口
　　可以用生理盐水清洗伤口，或用消炎的化妆水及珍珠粉敷在上面，这样不但可以减少发炎的情形，也能让挤完后的红肿消退一些。
　　二、挤痘痘的正确步骤
　　疏通毛孔和去痘痘的重要步骤：当面部出现青春痘时，可以使用热水进行蒸汽面膜，疏通毛孔。具体做法：先把脸部充分洗干净，然后置于升腾的蒸汽中，用大毛巾包裹面部3分钟使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头（5-7号）的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。
　　三、如何预防痘痘频生
　　1、清洁皮肤
　　洗脸是护肤的第一步，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。用温水或温热水洗干净，但是注意不能过多洗脸，这样会使皮肤更容易干燥。
　　2、饮食注意
　　少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。此外，糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。
　　3、多运动保持足够的睡眠
　　多做一些度运动加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。多注意休息，不能总熬夜。
　　4、注意脸部卫生
　　别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。同时，胡乱挤压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。
　　5、化妆品的使用
　　应避免使用油性或粉质化妆品，多使用一些天然的无副作用的产品，轻松、畅通，充分呼吸，多使用一些保湿品，外出要注意防晒。在电脑前工作要使用隔离霜，回家时充分洗净。
　　6、祛痘产品的选择
　　现在市场上有许多祛痘产品，选择择产品时一定得看清药物成分，不要选择含化学物较多的，要多选择天然成分的，即使不能祛痘，也不会造成过敏等副作用。
　　姑娘们不要贪图一时爽快和愤恨把痘痘随便挤了，这样痘痘没了，您的肌肤却可能留下痕迹。另外，如果痘痘十分严重，建议去看专业的医生，以免错过祛痘的最佳时机。