新妈咪们面对产后长痘、长斑等皮肤问题，真是苦恼不已。怀胎十月到生完孩子，其中的功劳和苦劳可想而知，而得到的奖赏竟是脸上的斑斑点点，那么产后脸上长斑怎么办?有什么办法能巧妙解决吗?辣妈出招，教你有效解决产后皮肤五大问题。

　　一、长斑怎么办?

　　Coco是一间时尚杂志的主编，在生宝宝之前，她就已经给自己做好心理建设了，要冷静面对生完宝宝之后的各种皮肤问题。可是，当看到自己脸上的黄褐斑长势喜人的时候，Coco还是被吓到了，赶紧跑去咨询医生的意见。

　　原来，女性在孕期的荷尔蒙会发生剧变，约两成的准妈咪在孕后会在面颊长褐斑。而在宝宝出生之后，家庭和工作压力会使新妈妈情绪多变，造成黄褐斑加重，甚至伴随终身。

　　专家建议：

　　1、多吃富含维生素C和E的食品，比如卷心菜、番茄、柠檬等，改善皮肤质量。

　　2、做好防晒护理，外出时一定要涂抹防晒的护肤品，保护皮肤，防止色斑加深。

　　3、尽量不要使用口服避孕药避孕，以免药中的雌激素使黑色素细胞变得活跃，形成斑块，其中的孕酮又使斑块扩散。

　　4、适当选用治疗黄褐斑的保健品，如百消丹;或者采取局部治疗，如离子或超声波导入、倒膜面膜等;服用中药、做针灸、脐疗等。

　　二、产后竟然长痘!

　　当然，除了黄褐斑之外，还有一些新妈咪不得不面临长痘痘的问题!小芳生完孩子就郁闷了，她自己在青春期就开始长痘痘，过了青春期还好一点，然后怀孕之后又长痘了!以为生完孩子就好了，接过产后还是长痘!

　　这是因为新妈咪在怀孕期间黄体激素的分泌过多，产后未能及时降低，如遇照顾新生儿睡眠不好或生活压力等各种因素，新妈妈的脸上就会冒出这些青春痘。当然，也不排除坐月子时恶补过头的因素。

　　专家建议：

　　1、勤洗脸，新妈咪还是要选择性质温和的洗面奶，用37℃左右的温水最合适。

　　2、多喝开水，多吃水果蔬菜，注意肠胃是否排泄正常，保持睡眠充足。

　　3、切记不要在产后恶补，应该注意饮食平衡。

　　三、皮肤变得粗糙了!

　　近七成的新妈咪都表示，生完宝宝之后，皮肤就再也回不到以前的嫩滑柔软了，往往都会感觉略显粗糙，有些区域还会出现脱皮现象。