对于女性朋友们来说，在生理期的时候需要注意的情况是非常多的，在生理期的时候我们非常容易出现一些不适情况，这时候特别要小心出现长痘痘的情况，这对我们健康的影响也是非常大的，那么生理期痘痘的问题是怎么回事，一起看看是什么原因导致的。

　　雄性激素过旺

　　对于女性朋友们来说，在生理期的时候出现长痘痘的情况要小心了，特别是在排卵后到月经期来潮之前的这段时间内，雄激素的含量的增高导致皮脂腺活性会相应增强，从而引致了青春痘的加重，这是导致女性出长痘原因的一个非常重要的原因。

　　皮脂分泌过量

　　而且女性在生理期的时候会受到荷尔蒙的影响，而且由于月经来潮前皮脂分泌量会增大，并且会刺激毛囊皮脂腺的导管，此时毛孔也会特别的明显，油脂分泌也特别的旺盛，从而助长了痘痘的爆发，对于皮肤来说影响也是比较大的。

　　缺锌

　　经前长痘的原因牵涉到年龄、油性皮肤、大便情况、季节、喜食辛辣油炸食物、精神紧张、睡眠不足、消化道功能紊乱等因素有关，这些原因都是导致我们出现生理期痘痘的原因了。而且由于不长痘痘的女人体内锌的含量明显比长痘痘的女人高，锌能阻碍一种酶的生长，这种酶能够导致皮肤发炎和感染。此外，锌还能减少皮肤油脂分泌，减少皮肤感染的机会，所以说我们如果可以补充足够的锌元素，就可以解决掉生理期痘痘的不适。

　　生理期痘痘对女性朋友们来说是非常烦恼的一个问题，在这时候一旦出现了生理期痘痘的情况，对女性健康的影响也很大，所以在平时就要学会方法解决才行，上面介绍的这些情况都是导致生理期痘痘的原因，女性朋友们要小心的去应对了。