每个人都经历过青春期，现在大部分的年轻的男性或者女性朋友都可能会长青春痘，长过青春痘的人都知道这种疾病的可怕，我们会发现自己的脸部痘痘一旦生长起来就非常不容易下去，而且有时候还会出现粉刺，痘痘下去之后，面部又会留下可怕的痘痕，严重影响我们的容貌，给爱美的年轻男女造成伤害，所以我们需要远离青春痘。

　　如果年轻的朋友们想要远离青春痘，就需要了解平时生活中容易造成青春痘发生的常见原因，首先就是不经常的清洗枕头套或者被罩等常接触的物品，枕头是细菌容易滋生和生长的地方，我们睡觉的时候，枕头套会经常和皮肤接触，这样就会很容易造成细菌感染我们的皮肤，造成青春痘，所以我们最好一周将枕头套清洗一次，清洗之后还需要在太阳下暴晒，这样能够杀灭细菌。

　　如果我们自身维他命c缺少，也可能造成青春痘，维他命c对于抑制我们皮脂分泌的物质还有消炎有很好的效果，当油脂分泌减少，就可以在一定的程度上面解决痘痘的恶性或者发生，我们可以多吃一些水果柿子，或者每天补充一粒维生素c，都可以帮助我们远离青春痘。

　　我们时刻的注意保持脸部的清洁等原因，很多的成年人在平时的生活中不注重清洗脸部，甚至一天都不会洗一次脸，很容易使皮脂的分泌量增多，危害身体健康，如果我们过度的饮酒，也会刺激身体疾病的部位，所以我们需要时刻的注意适量的饮酒，防止危害身体健康的情况。

　　通过上面的一些简单的叙述，我们可以了解到我们日常生活中出现青春痘的常见原因，我们需要格外的注意，如果饮食不规律很容易使疾病发生变化，青春痘严重的影响我们的外貌，所以需要我们尽快的远离疾病的发生。