你把脸放在枕头上，一放就是几个小时。如果它脏兮兮的，那无异于在一堆皮肤死细胞和细菌上滚来滚去。还有毛巾不知不觉间会把无数细菌均匀的抹在你刚洗干净的脸上。
　　皮肤专家建议人们每周要换1-2次枕套，每天都要用干净的毛巾。
　　过度精神压力
　　精神压力会导致皮肤问题。心脏狂跳、胃部搅扰、皱纹接踵而至……压力还会刺激激素分泌，导致痤疮。该如何是好?其实，减压并非想象中那么难以做到。你可以通过练瑜伽、做面膜、写日记、或者看电视让自己轻松一下，遇事别太动气。
　　频繁洁面导致过度清洁
　　“吸干脸上的全部油脂和水分是刺激皮肤的不二法门。”用强效洁面乳、洁面皂和含酒精的爽肤水把脸洗干去油，再少用些润肤霜，其实这样有害无利!专家说：“皮肤有自我调节的功能，如果它感觉干燥了，会通过出油的方式来维持平衡，结果就会导致恶性循环。”
　　专家建议：轻柔对待你的皮肤，保持滋润(是滋润，不是油腻)。用专为痘痘肌肤设计的洁面乳，含有2%水杨酸的洗面奶，再用补水型爽肤水和轻薄型无油润肤霜。
　　刺激成分的化妆品
　　在每天的脸部化妆品和防晒霜里，或许正潜藏着一些致痘的成分，在选购化妆品时，应有意避开以下致痘成分：
　　人工色素——这些东西会刺激你的皮肤。你可以对着成分表查一查美国食品、药品、化妆品法案给出的清单，看哪些是人工色素。如果唇膏和腮红中有，你的嘴部周围和脸颊处就会冒痘痘。
　　羊毛脂——其实就是绵羊的油脂。虽然确实对干燥的肌肤有好处，但完全不适合痘痘肌。
　　矿物油——它会在皮肤表面形成一层薄膜，使死掉的皮肤细胞和细菌(皆为引发痤疮的一级罪犯)容易在皮肤上堆积。它还会引发粟丘疹，就是我们常说的白色脂肪粒。
　　石油(凡士林的主要成分)——又是油，在脸上再添油脂，无异于火上加油。你应该明白不需要再给脸上加油了吧。
　　十四酸异丙酯(肉豆蔻酸异丙酯，用作化妆品的乳化剂和润湿剂。——虽然能让你的皮肤感觉没那么油腻，然而会堵塞毛孔刺激皮肤。
　　人工香料——刺激皮肤，引发痤疮。因此请尽量选无香化妆品。
　　不洁的化妆工具你的粉底刷、腮红刷、化妆棉之类的工具，它们干净吗?专家指出：“化妆工具里往往爬满了细菌和死皮细胞，犹如一个痤疮制造厂。切记，化妆绵只能用一次，每周用洗发水或专用洗液清理刷子。它们没细菌了，你的皮肤自然干净了。”
　　美发定型产品
　　皮肤专家表明：“很多人都不知道他们的美发用品会让人长痘痘。可是你想想，头发每天要和脸接触多少次。除非你每天睡前都洗头，否则，所有美发产品都会渗进枕头里。”
　　含油、硅酯和增塑剂的美发产品在接触皮肤时会堵塞毛孔。所以如果你平常披着长发，或有刘海搭在额头上，尽量别用含有这些成分的产品。
　　要实现抗痘大计与美白梦想两兼得，其实并不难。只要看准产品当中有效的成分，狠出手就能恢复饱满光泽的珍珠肌。即便素面朝天，无论人前人后也能闪耀动人.