青春痘是很多青少年的苦恼，要知道青春期的孩子都比较爱美，不管是男孩还是女孩，都开始注重自己的外形，这时候要是脸上长了青春痘的话，大家一定会抓狂的。而且青春期大家都比较敏感，要是觉得别人多看了自己两眼，患者肯定会产生一定的心理压力。不要焦虑，接下来我就给大家讲讲去除青春痘的严重误区和简单方法。

　　第一个误区就是我们基本都以为痘痘就是毛孔堵塞。其实不是的，痘痘是汗毛孔堵塞，也就是汗腺堵塞。第二个误区就是我们以为堵塞痘痘的是皮脂。其实这是不对的，要知道皮脂是不可能堵塞的，除此之外，皮脂还可以软化疏通我们的毛孔的。第三个误区就是我们老说长痘痘了可以用洗面奶来清洗皮肤。其实洗面奶中有些物质还是会堵塞汗腺的。

　　接下来给大家推荐一个简单的去除青春痘的方法。我们平时可以多敷胡萝卜面膜。我们要准备一些鲜胡萝卜，面粉。先把鲜胡萝卜洗干净，然后捣碎。之后再把捣碎的胡萝卜挤出汁液，然后我们再把面粉放入汁液里，把它捣成泥。然后我们再把胡萝卜泥敷在脸上，我们可以一天隔一天的敷，每次敷10分钟左右就可以了。这个面膜对去除青春痘是很有效果的。我们也可以用胡萝卜榨取的汁液洗脸，长期使用的话，对去除青春痘是很有效果的。

　　现在，大家对去除青春痘的严重误区和简单方法应该有了一些了解。长青春痘的人平时也要注意自己的饮食习惯，烟酒要戒掉，忌辛辣，忌刺激性强的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。当然了，患者也要注意调整自己的心情和心态，不要太敏感，不要有太大的压力，要相信自己的痘痘是可以治好的。注意科学合理饮食，避免食用辛辣刺激性食物。