青春期总是美好的，青少年总是蓬勃向上的，然后青春期最让人烦恼的事情就是青春痘，本来青春靓丽的脸上冒出一颗两颗甚至多颗的痘痘，让人很是烦恼。除了痒痛之外还特别的影响美观，那么长青春痘怎么办呢?十七岁张青春痘用什么好，如果一直长期张青春痘怎么办?下面我们来了解一些小妙招。

　　1.注意卫生

　　青少年开始长青春痘是很正常的事情。这时候要注意卫生，不能经常用手去摸自己的脸，摸青春痘，因为手中会带有细菌，用手去摸青春痘是很容易细菌感染的。经常去摸它，或者是长久时间不洗脸也是不行的。青春痘感染起来的时候是会越长越多的，希望从注意卫生开始。

　　2.不能经常挤痘痘

　　有些长有痘痘的人总是手比较痒，总是有意无意的去触碰痘痘和挤痘痘。这是很忌讳的，痘痘还没有成熟或者是比较多的时候，经常挤它不仅不会好，还会感染到其他没有长痘痘的肌肤，使肌肤长出更多的痘痘。久而久之就陷入长期长痘痘的状态，所以要十分注意。

　　3.不可乱用洗面奶

　　现在洗面奶的广告打得比较多，说用了之后可以消除青春痘，很多人就一头扎进去了。洗面奶要慎重选择，不能随便乱用，如果选择了不适合自己肌肤的洗面奶只会越洗越多痘痘。这个可以先做一个皮肤测试，看自己属于什么肌肤适合用什么样的洗面奶。还有用洗面奶洗脸也不可过度清洗，就按照正常洗脸就可以了，不可急功近利一天洗很多次。

　　4.注意饮食

　　如果是已经长期长痘痘了，要注意内调。长痘痘和身体内部本身也有很大的关系。比如身体比较血热，或者肌肤本身属于易长痘痘体质。那么饮食的时候就尽量不要吃油炸香脆的东西，这些东西比较能刺激皮肤长出更多的痘痘。尽量吃清淡一点，能够对身体起到一个良性作用的食物。

　　十六七岁青春期长痘痘本事比较正常的事情，但是如果不注意，各方面都比较随性的话，很有可能会长期陷入无限循环的长痘痘当中去。所以从卫生，饮食，清洁几个方面都应该多加注意。另外还有保持开朗的心情，一般在人情绪低落的时候毒素也会激发得更多，所以保持好的心情也是调节痘痘的一个方法。