脸上长了青春痘很苦恼，不但影响了美观还影响了社会生活，所以有了青春痘要及时的治疗，但是治疗青春痘是一个长期的过程，千万不要着急，如果想快速的消灭青春痘，首先要知道引起青春痘的原因，才能治疗青春痘，比如内分泌失调引起的青春痘，还有遗传原因等。

　　1内分泌失调

　　人体是有内分泌系统的，分泌各种激素来调节人体各部分功能，正常情况下是平衡的，内分泌失调会引起青春痘。

　　解决方法：在内分泌失调的情况下要多休息，不要熬夜，提高睡眠质量，多吃黄豆可以改变体内激素的分泌，保持乐观的情绪，防止内分泌失调。

　　2遗传原因

　　天生的肤质是改变不了的，冬天油性皮肤还好，夏天出油会变多，毛孔粗大。会引起青春痘。

　　解决方法：可以使用整套的控油产品来做好保养工作，在夏天做好皮肤调理工作，冬天用霜，夏天用一些乳液来补水保湿。

　　3生理期

　　有些女孩在生理期下巴上长痘。

　　解决办法：生理痘痘会在生理期过后自动消失。所以只要做一些消炎工作就好。

　　4便秘

　　便秘问题会引起脸上长痘，主要是由于体内毒素过多，通过皮肤排毒引起。

　　解决方法：调整饮食，多吃高纤维食物和水果，来治疗便秘。

　　5压力过大

　　长期在压力之下，容易出现痘痘，比如在考试前，或处理紧张的人容易失眠的人。

　　解决办法：如果是短期出现的痘痘，不必担心，因为这样的青春痘不会持续太久，平时注意睡眠，如果长期紧张焦虑，需要看心理医生。

　　6换季

　　很多人在经历春夏换季节的时候长青春痘，这是由于天气变热，造成毛孔的堵塞引起。

　　解决办法：在关键部位用控油产品。做好保湿工作，让脸部水油平衡。

　　7坏习惯和不及时卸妆

　　有人有用手摸脸的习惯，很容易感染，还有就是晚上不卸妆，就会长青春痘。

　　解决办法：一定要靠自己克制，没事不要摸脸，晚上睡觉前要及时卸妆。

　　8睡眠不足

　　连续的熬夜会让人的新陈代谢受到扰乱，所以就会长痘

　　解决办法:每天保证最少8小时睡眠，不要熬夜。

　　青春痘是一种皮肤炎症，特别是青春期的青少年，对于青少年的生活和社交都有很大的影响，所以青春痘要及时的治疗，在治疗青春痘的问题上，首先要了解长青春痘的原因，才能对症治疗。比如如果由于内分泌引起的长青春痘，要让自己有一个良好的作息，不要熬夜，不要让情绪有过大的波动等。保持乐观的情绪，可以有效的预防青春痘的产生。