对于生殖器疱疹大家并不陌生，因为在我们身边出现这种疾病的人群很多，随着生殖器疱疹的出现几率升高，越来越多的人，开始关注这种常见的疾病，而且还会影响到患者的生命，造成很多的并发症，危害后果很大，所以，大家需要注意这种疾病的缓解方法，如何有效缓解生殖器疱疹疼痛？

生殖器疱疹疼痛如何有效缓解?

临床发现，患者的生殖器通常会出现伤口。生殖器疱疹疼痛让患者苦不堪言。很多患者抓挠伤口，却增加了伤口的感染范围，切忌抓挠。具体的可减轻生殖器疱疹的疼痛和不适的方法有以下：

1、单纯的止痛剂、冰块和含有麻醉药物的霜剂。但是，霜剂可延缓皮损的干燥，因此用量要少，而且仅用于减轻疼痛。此外，在潮湿的粘膜表面，尤其在女性患者中，外用霜剂的价值是有限的。

2、穿宽松的内衣比较好穿棉内衣，而不穿尼龙(化纤)内衣，这有助于减轻不适和促进皮损愈合。

3、盐水浴用于清洗生殖器部位，能够清洁、安抚干燥皮损。对于排尿时极为疼痛的患者，在冷水浴中排尿可轻疼痛。

3、生活无规律：一些患者也没有发生混乱的性生活，也没有出现身体抵抗力的下降，但是还是患上了生殖器疱疹，就是不知道为什么，这就有可能和自己的生活习惯有关了。一些在平时不注意个人和家庭的卫生的人，饮食没有规律的，经常熬夜和劳累的人也是容易患有该疾病的，由于这些可能造成了病毒的间接感染。因此我们在平时一定要养成良好的生活习惯，积极的去预防一些疾病的发生。活。

生殖器疱疹怎么去预防好?专家表示，预防生殖器疱疹要做好以下几点：

1、首先要放平心态，在平时的生活中要保持良好的心理素质，不要造成紧张和焦虑的心情，面对疾病要有乐观的心态，积极的了解该疾病的一些知识，不要在患有疾病后，而没有一点应对能力。保持心情的舒畅对疾病是有很多的帮助的，转移注意力，不要整天的担心疾病的发生。因此预防生殖器疱疹内心要放松，心态是很关键的。

2、要保持良好的环境，对于任何疾病都是一样的，要有良好的卫生习惯，主要皮肤的清洁和干燥，在平时的生活中要注意勤换洗衣物，不去卫生条件差的公共浴池和游泳池。定期的对家庭进行消毒，保持室内的天气流通。这些都预防疾病都是有很好的作用的。

3、要有合理的生活规律，在平时不要过度的熬夜，不要使身体出现疲劳，要有充足的睡眠时间，做到劳逸结合，在生活中积极的锻炼身体，增强自身的抵抗力。还要注意合理的饮食，不要食用一些容易导致皮肤受到刺激的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

很多患者出现疼痛，跟疾病恶化有关系，平时大家需要注意清洗，而且在日常生活中，要注意合理的进行保健，平时大家需要注意疾病的发作，有效进行治疗，更应该注意自己的生活事情，而且要注意保持乐观的心态，要注意这种疾病的诊断方式，尽早治愈。