引发痛经的原因主要是由于经血外流受阻，刺激了子宫痉挛的收缩。女性经期在饮食方面要特别注意，并做好对痛经的护理，不吃生冷的东西，下面就来为大家介绍下痛经的护理方法，希望大家引起重视。

痛经可以分为原发性和继发性两种，前者比较常见，后者多半是由病症引起的，像上面由子宫内膜异位症引起的痛经就属于继发性的。

多数人的痛经都是原发性的，这类痛经生殖器官无明显器质性病变，多见于未婚或未育妇女，有人统计其发病率为30%-50%，大多数经生育后痛经缓解或消失。

但也有不少女性在经期或行经期前后发生的下腹部疼痛，常伴随有恶心、呕吐、腹泻等，严重的可出现面色苍白、手脚冰冷、冷汗淋漓等症状，并伴随月经周期反复发作。

对于原发性痛经，西药主要采取对症止痛治疗。中医则通过辨症求因的办法进行调理。中医将原发性痛经分为气滞血瘀型，寒凝血瘀型，肝肾亏虚型等不同症型进行整体调理，往往有独特的疗效。对于一部分原发性痛经患者，如果腹痛症状不是很重，可以通过生活中的自我调摄来达到止痛的目的，这也是痛经的护理方法之一。

以上就是对痛经的护理介绍，女性朋友一定要多了解些痛经方面的知识，必要时可以采取有效措施。如果想了解更多痛经方面的知识，请咨询在线专家。