哪些诱因可引发痛经？很多女性反映，以前月经都没有发生痛经，怎么这次却出现了痛经，是不是发生了很严重的妇科病。其实，这是过于紧张的想法。痛经的诱因很多，但是不是所有的痛经都是由于妇科疾病一起的。而且，偶尔的痛经表现，一般是因为触发了痛经诱因导致的。那么，哪些诱因可引发痛经？

可导致女性痛经的原因很多，但根据不同的痛经症状有不同的发病原因，也就有不同的预防痛经的方法。原发性痛经大部分与精神或者心理因素有关，可能由于精神压力大，紧张，伤心，环境变化等情况导致，有些女性在经期喝凉水、淋雨或者过度进食冷饮的情况下，可能导致痛经的发生，这种情况下，女性一定要调整好自己的心态，同时注意清淡饮食，不要吃辛辣或者生冷的食物。

哪些诱因可引发痛经？对于继发性痛经，那所引发的诱因就比较多了。导致继发性痛经的原因有很多，如妇科炎症、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等，这些疾病可引起痛经，或者还伴有其他的症状，这个时候女性不要仅仅关注痛经，应去医院进行全面的检查，看是否存在生殖系统的器质性病变，这些情况都可能导致女性不孕症的发生。

还有，因为女性朋友的生活出现不良习惯，可导致痛经。比如：人流手术、引产手术等妇科手术后，还有月经期同房的话，可能导致子宫内膜碎片随着经血逆流至输卵管或者盆腔等多个部位，导致子宫内膜异位症，引发痛经，有些还可导致不孕症，所以女性如果暂时不准备要宝宝，一定要注意避孕，避免多次人流，经期时一定要禁止同房。

哪些诱因可引发痛经？当然，饮食也是痛经的常见诱因。要缓解痛经，女性一定要注意平时避免吃刺激性的食物，特别是在月经期，如咖啡、茶、烟酒等，同时不要吃冷冻的食物，平时注意锻炼身体，增强抵抗力，注意生活卫生和经期卫生，一旦发现身体有什么不舒服应及时去医院检查。

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