每当“好朋友”到来之时，女性朋友都会担心痛经的来袭，因为痛经不但影响正常生活和工作，还对情绪和健康有着很大的影响。痛经问题，令许多女性都很头疼，据调查：33.19%的女性经历过痛经的侵袭。这样高的比率证明了痛经问题的普遍性。痛经怎么办?近日，我们通过走访多位妇科专家总结了一套痛经调理手册，其中包括缓解痛经的小方法、痛经饮食调理以及运动按摩疗法。那么，接下来我们就来了解一下这个被称为史上最全的痛经调理手册。

痛经怎么办?史上最全痛经调理手册