当我们的脸上长有很多痘痘的时候，这是一件让人很烦恼的事情。不知道怎么祛痘好。今天小编就来怎么祛痘以及吃什么食物有祛痘的功效，大家一起来看看吧。
1.洗脸。很多人一天都洗两次脸，如果油脂分泌很多的话，中午可以再洗一次脸，这样就可以及时清除脸上的油脂。
2.头发。常常洗头，保持头发清洁，不留刘海以免头发上的灰尘沾上脸部，造成痘痘粉刺。
3. 敷土豆片。可以考虑土豆片敷点脸上，土豆片有消炎的功效，一定程度上可以淡化痘痘痘印的作用。
4.饮食注意。容易长痘的人不要再吃巧克力了，还有不多吃吃比如说坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物，已经长痘痘者，如少吃海鲜、芒果、补品等。
5.牙膏。如口边部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。
6.心情。避免情绪紧张，保持心情愉快。
