许多人会有长痘痘的毛病，出现逗逗后，不仅影响人的美感，而且有可能对患者的心理造成伤害。而出现逗逗的原因有很多，主要是体内的雄性激素增加导致的，有些人是由于不规律的生活习惯，通宵熬夜，有些人是没有良好的饮食习惯，吃了太多辛辣，有刺激性的食物等等因素，所以说，导致长痘痘的原因很多。那么如何能够对皮肤进行保护，怎么对下巴长痘痘进行调理非常重要。　　

　　出现了痘痘是很正常的，不必惊慌，当然必要时候可以寻求医生的帮助，通过药物的治疗，西药药膏涂抹在痘痘部位上，然后通过中药慢慢对身体进行调养，平衡体内激素含量，这样能够有效的减少痘痘。而且，调理的话，最好就是中西结合，通过中药调整身体的激素平衡，再通过外用药来减少痘痘。

　　当然，下巴长痘痘之后，要注意好自己个人卫生，保持良好的卫生习惯，适量使用洗面奶，能够使得皮肤干净，清除皮肤上的污染物，并且要少吃辛辣，有刺激性的食物，少吃脂肪类的食物，这样能够防止痘痘出现的越多，最重要的是要保持一颗乐观的心态，面对痘痘不要放弃治疗，要有战胜痘痘的决心，减少情绪的激动或者是心理上的负担。充足的睡眠往往是很重要的，睡眠不充足，会让人精神不振，四肢无力，体内积累的毒素也没有办法排放出去，只能日积月累，对身体的伤害很大，出现逗逗的几率非常大。

　　最后要告诫患者下巴出现痘痘后，千万不能用手去挤，因为痘痘的渗出液有感染，直接用手去挤的话，非常的不卫生，而且还会导致色素增加，在挤破的痘痘那里以后还会留下痘印，非常难以消失。所以说，出现逗逗并不是很可怕的事情，患者对于脸上的痘痘不要太过在意，保持良好的心态，当然不要落下对于脸部的护理，这样能够有效的帮助去痘。